https://phile.news/%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ac-15-%ce%bb%ce%af%cf%84%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%ce%b5%ce%bd%ce%ae%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%82-2-%ce%bb%ce%af%cf%84%cf%81.html
Παιδιά 1,5 λίτρα την ημέρα, ενήλικες 2 λίτρα, άνδρες και γυναίκες