Έχει ειπωθεί για πολλά χρόνια ότι οι φάσεις του φεγγαριού επηρεάζουν τα πρότυπα ύπνου των ανθρώπων. Τα αποτελέσματα μιας έρευνας σχετικά με αυτό το θέμα έχουν δημοσιευτεί. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι άνθρωποι κοιμούνται αργότερα και κοιμούνται λιγότερο κατά τη διάρκεια μιας πανσελήνου.
Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου 2021 15:12
217 ΑΝΑΓΝΩΣΗ
Μια νέα μελέτη σχετικά με τα πρότυπα ύπνου δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Science Advances.
Η έρευνα εξετάζει τη σχέση μεταξύ των φάσεων της σελήνης και των προτύπων ύπνου των ανθρώπων. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι φάσεις της σελήνης έχουν προφανή επίδραση στα πρότυπα ύπνου.
Έχει διαπιστωθεί ότι κατά τη διάρκεια της πανσελήνου, οι άνθρωποι κοιμούνται αργότερα και κοιμούνται λιγότερο. Κοιτάζοντας τους αριθμούς, οι άνθρωποι πηγαίνουν στο κρεβάτι 30 λεπτά αργότερα κατά τη διάρκεια της πανσελήνου. Κοιμάται επίσης 50 λεπτά λιγότερο.
Στο πλαίσιο της μελέτης, τα πρότυπα ύπνου των συμμετεχόντων εξετάστηκαν με μια συσκευή παρακολούθησης προσαρτημένη στους καρπούς τους. Αναφέρθηκε ότι οι συμμετέχοντες παρατηρήθηκαν κατά τη διάρκεια του διμήνου κύκλου.
Ένας σεληνιακός κύκλος διαρκεί 29,5 ημέρες, οπότε ο ύπνος των συμμετεχόντων παρακολουθήθηκε για περίπου 2 μήνες.
98 άτομα συμμετείχαν στην έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Αργεντινή. Στη μελέτη που διεξήχθη με τη συμμετοχή αυτόχθονων ομάδων, διαπιστώθηκε επίσης ότι οι κάτοικοι των πόλεων πήγαν για ύπνο αργότερα από εκείνους που ζούσαν σε αγροτικές περιοχές.
Τα δεδομένα από την Αργεντινή συγκρίθηκαν με δεδομένα από 464 συμμετέχοντες στις ΗΠΑ.
Το Horacio de la Iglesia από την ερευνητική ομάδα συνέστησε στα άτομα με προβλήματα ύπνου να μείνουν μακριά από πηγές φωτός.
Η πανσέληνος τον Ιανουάριο πέφτει το απόγευμα της 28ης Ιανουαρίου.