Από την Prima
Η Nadia Sawalha συνεχίζει να προωθεί τη θετικότητα του σώματος το 2021 και αποκάλυψε ότι τον Ιανουάριο είναι η πρώτη που δεν κάνει δίαιτα σε μια παθιασμένη ανάρτηση στο Instagram.
Το αστέρι των Loose Women είπε ότι θα ασκεί περισσότερα για να ωφελήσει την ψυχική της υγεία αυτόν τον μήνα και ενώ δεν θα τρώει όσο έκανε τον Δεκέμβριο, εξακολουθεί να θέλει να απολαύσει το φαγητό που αγαπάει χωρίς να αισθάνεται ενοχή ή ντροπή.
Η παρουσιαστής πρόσθεσε επίσης ότι θέλει να ξεκινήσει ένα «κίνημα ελευθερίας των τροφίμων» για να «τερματίσει τη βιομηχανία της κακής διατροφής», η οποία συχνά την άφησε να αισθάνεται «άρρωστη και κουρασμένη» και ντροπή να τρώει ορισμένα τρόφιμα.
“Είναι ο πρώτος Ιανουάριος ολόκληρης της ενήλικης ζωής μου που δεν έχω κάνει δίαιτα και αισθάνεται τόσο καταραμένο!” Η Νάντια ξεκίνησε το μήνυμα.
“Μην με παρεξηγείτε, δεν γεμίζω το πρόσωπό μου όπως έκανα ολόκληρο τον Δεκέμβριο (θεός που ήταν διασκεδαστικός) – οι Baileys έφυγαν και δεν έμειναν ψίχουλα Stilton και μπισκότα. * Ένα γύρο λίγο περισσότερο γιατί η άσκηση είναι το καλύτερο αντικαταθλιπτικό για μένα! “
Συνέχισε: “Τρώω επίσης τα πράγματα που μου αρέσουν! Τα πράγματα που αξίζω να απολαύσω χωρίς τεμάχια ενοχής! Φαγητό και ενοχή ??? Τι χάσιμο ζωής είναι !!! Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να δοκιμάσει και να κάνει εγώ ή εσείς αισθάνεστε άσχημα για αυτό που τρώμε! Η ελευθερία των τροφίμων είναι μια κίνηση όχι μια στιγμή. Θα χτυπήσουμε τη βιομηχανία της κακής διατροφής! Ξέρω ότι ήμουν τυλιγμένος σε όλη την τρέλα του για πάρα πολύ καιρό. τα λυπάμαι όλα. “
Η Nadia κατέληξε στο συμπέρασμα: “Είμαστε άρρωστοι και κουρασμένοι από το να αισθανόμαστε άρρωστοι και κουρασμένοι! Επομένως, κολλήστε με την αποτοξίνωσή σας και το κόψτε αυτό και αυτό το bollocks! Ξέρουμε τι να κάνουμε !! Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή που αποτελείται από τα πράγματα που αγαπάμε και προχωρήσουμε με οποιονδήποτε τρόπο κάνει την ψυχική μας υγεία να ακμάζει και η καρδιά να χτυπά λίγο πιο γρήγορα !! Bish bash bosh. Απλό.
“Ποιος άλλος θέλει να βγει από τη δίαιτα Merry go round ;!”
Το ισχυρό μήνυμα της Nadia αντηχούσε με τους οπαδούς της, οι οποίοι αγαπούσαν επίσης το καπέλο beanie που φορούσε στη συνοδευτική εικόνα που έγραφε: “Ταραχές όχι δίαιτες.”
“Άκου, άκου τη Νάντια !!” σχολίασε ένας θαυμαστής. “Νομίζω ότι όλοι έχουμε απορροφηθεί από μια κουλτούρα διατροφής σε κάποιο σημείο, αλλά είναι μια μαθησιακή εμπειρία και έχουμε δει το φως. Υπάρχουν πολλά περισσότερα στη ζωή από το να κερδίζουμε αυτό που τρώμε και να αφήνουμε τις κλίμακες να μας λένε την αξία μας. Είναι για ισορροπία. Όλα ξεκινούν στο μυαλό μας και αυτό πρέπει να προσέξουμε περισσότερο …
Τόσο υπερήφανος για εσένα. xxx ps: ΧΡΕΙΑΖΕΤΕ το καπέλο σας !!! “
Ένας άλλος πρόσθεσε: “Το μάντρα μου επίσης!”
Σας αρέσει αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας για να λαμβάνετε περισσότερα άρθρα όπως αυτό απευθείας στα εισερχόμενά σας.
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ
Χρειάζεστε κάποια θετικότητα ή δεν μπορείτε να φτάσετε στα καταστήματα; Αποκτήστε την Prima απευθείας στην πόρτα σας κάθε μήνα!
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΕΔΩ
Μπορεί επίσης να σας αρέσει