Ο ειδικός της κλινικής της Ωτορινολαρυγγολογίας του Νοσοκομείου Eskişehir City Fidan είπε στο Anadolu Agency (AA) ότι ο νέος τύπος Κορωνοϊός Αναφερόμενος στο γεγονός ότι οι μαθητές λαμβάνουν εξ αποστάσεως εκπαίδευση λόγω της επιδημίας, υπενθύμισε ότι οι μαθητές του δημοτικού σχολείου 1ης, 2ης, 3ης, 4ης και 8ης και 12ης τάξης θα ξεκινήσουν πρόσωπο με πρόσωπο εκπαίδευση την 1η Μαρτίου.
Δηλώνοντας ότι τα πρότυπα ύπνου των παιδιών που εκπαιδεύονται στο σπίτι διαταράσσονται, ο Fidan συνέχισε ως εξής:
“Με το άνοιγμα των σχολείων, τα παιδιά θα μπορούν να ξυπνήσουν νωρίς. Τα παιδιά πρέπει να κοιμηθούν το αργότερο στις 21:00. Τα παιδιά που κοιμούνται αργά και ξυπνούν αργά στη διαδικασία εξ αποστάσεως εκπαίδευσης δεν μπορούν τράβηξε προς τα εμπρός αμέσως. Ο χρόνος ύπνου πρέπει να προωθείται κάθε μέρα, μισές ώρες. Με την εξ αποστάσεως εκπαίδευση, επέτρεψε την παρατεταμένη έκθεση σε tablet και κινητά τηλέφωνα, αν και πολλοί γονείς δεν το ήθελαν. Οι ψηφιακές συσκευές δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται τουλάχιστον 2 ώρες πριν την ώρα του ύπνου. “
ΓΟΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΣΤΟ ύπνο του παιδιού
Ο Φιντάν εξήγησε ότι δεν είναι εύκολο να κοιμηθούμε στην παιδική ηλικία και ότι μπορεί να χρειάζονται την υποστήριξη των γονιών τους σε αυτό το θέμα.
Δηλώνοντας ότι το περιβάλλον στο οποίο θα κοιμάται το παιδί πρέπει να είναι σκοτεινό και σιωπηλό, ο Fidan είπε, “Το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται επαρκώς. Η θερμοκρασία του δωματίου πρέπει να είναι 20 μοίρες. Οι ιστορίες ανάγνωσης των γονέων στα παιδιά διευκολύνουν επίσης τη μετάβαση του παιδί για ύπνο. Εάν τα παιδιά διαβάσουν ένα μέρος 5-10 σελίδων μιας ιστορίας που τους αρέσει, η μετάβαση στον ύπνο. προσφέρει ανακούφιση. ” είπε.
Ο Sapling δήλωσε ότι εάν τα παιδιά καταναλώνουν ένα ποτήρι γάλα και ένα μπολ γιαούρτι πριν πάτε για ύπνο, θα διευκολύνει τη μετάβαση στον ύπνο.
Αναφέροντας ότι μερικά από τα παιδιά που έχουν μείνει μακριά από το σχολείο για μεγάλο χρονικό διάστημα ενδέχεται να αντιμετωπίσουν προβλήματα προσαρμογής, ο Fidan είπε, “Η συνηθισμένη του μπορεί να διαρκέσει έως και 1 εβδομάδα ή 10 ημέρες. Ο ύπνος είναι μια διαδικασία στην οποία τόσο το σώμα όσο και το μυαλό ξεκουράζεται. Όταν δεν υπάρχει υγιής ύπνος, το μυαλό του παιδιού δεν μπορεί να ξεκουραστεί. Ως εκ τούτου, μπορεί να υπάρχουν σοβαρά προβλήματα στις σχολικές παραστάσεις. Μπορεί να έχουν σοβαρές δυσκολίες στην εκμάθηση των λέξεων και την καταγραφή πληροφοριών μαθημάτων σε μεγάλη μνήμη. ” μίλησε.
Πηγή: ΑΑ