Η καραντίνα και η φυλάκιση δεν φαίνεται να τολμούν τη διάσημη γυναίκα-σχεδιάστρια, που αντιμετωπίζει τα πάντα με θετική διάθεση. Η Ραμόνα Φιλίπ Τορναρίτι ξύπνησε σήμερα το πρωί και αποφάσισε να γνωρίσει τη νέα σελήνη κάνοντας πρωινές ασκήσεις. Πήγε στην πισίνα του σπιτιού τους և με κομψές λευκές φόρμες και αποφάσισε να δείξει στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram τις ασκήσεις που κάνει με αλτήρες.
Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά για το σώμα του, καθώς ο Κύπριος σοσιαλιστής-σχεδιαστής δίνει προσοχή στη διατροφή του. Μετά από αυτό, η Ramona προτίμησε ένα αντιοξειδωτικό ορεκτικό με λωτό λωτού.
Το Lotus, επίσης γνωστό ως “Ανατολικό μήλο”, σημαίνει “φαγητό των θεών” στα Λατινικά. Είναι το εθνικό φρούτο της Ιαπωνίας Aponia, δεν έχουν πολλές θερμίδες (70 θερμίδες / 100 γραμμάρια), αλλά έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά . Το απαλό, λείο σώμα τους είναι μια εξαιρετική πηγή ινών. Είναι ιδιαίτερα καλά για την υγεία σας, επειδή περιέχουν πολυφαινολικά φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά όπως κατεχίνες, γαλακτοκινίνη και την αντικαρκινική ένωση βετουλινικό οξύ. Είναι επίσης πλούσιο σε γλυκές και ξινές ημερομηνίες, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες A և C, σύνθετες βιταμίνες Β όπως φολικό οξύ, πυριδοξίνη, θειαμίνη, ζεαξανθίνη, λυκοπένιο, βήτα-καροτένιο και κρυπτογράφηση. Είναι επίσης μια καλή πηγή μετάλλων: κάλιο, μαγγάνιο, χαλκός και φώσφορος.
Τα αντιοξειδωτικά του παίζουν προστατευτικό ρόλο έναντι των ελεύθερων ριζών, των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου, αναπτύσσοντας αντοχή σε λοιμώξεις και επιβλαβείς ασθένειες. Η φλούδα του περιέχει φυτοχημικά που προστατεύουν από τις βλάβες που σχετίζονται με τη γήρανση.