Έχετε ακούσει για το Zumba. Τώρα γνωρίστε τον Whamba! – η ρουτίνα άσκησης που θα σας δει ντίσκο να χορεύετε στην υγεία και την ευτυχία!
Εστίαση στο γυμναστήριο και διασκεδαστικό, Whamba! είναι το πνευματικό τέκνο του πρώην ιθαγενή του Leeds και του σημερινού κατοίκου Oroklini Warren Hudson. Ένας εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης και επαγγελματίας χορευτής, ο Warren (γνωστός και ως Ricardo Tavares, αλλά περισσότερο αργότερα!) Μετακόμισε πρόσφατα στην Κύπρο με την οικογένειά του, αφήνοντας τον Leeds πίσω για πιο ζεστά κλίματα και έναν πιο χαλαρό τρόπο ζωής. Και τώρα είναι εδώ, σκοπεύει να ανυψώσει τοπικά πνεύματα (και να κόψει τις γραμμές της μέσης μας) με την πατενταρισμένη μάρκα μοναδικών κινήσεων ντίσκο.
Εμφανίζεται δύο φορές την εβδομάδα σε διαδικτυακά βίντεο, Whamba! Γυμναστήριο – «Ήθελα ένα όνομα που ήταν σύντομο και αδύνατο. που σου πήδηξε σαν την τρελή μου ενέργεια! ” λέει ο Warren – θεωρείται ως «η πιο διασκεδαστική προπόνηση σε πάρτι ντίσκο. Ενσωματώνει την αισιόδοξη και εμπνευσμένη ενέργεια της δεκαετίας του ’70 και του ’80 που συμπληρώνεται από τη μουσική της εποχής, και έργα που Το βράδυ του Σαββάτου νιώθοντας με πολύχρωμα, στροβιλισμένα φώτα ντίσκο », αποκαλύπτει.
Για όσους μεγάλωσαν τη δεκαετία του ’70 και του ’80, οι προπονήσεις του Γουόρεν σίγουρα θα είναι επιτυχία: κάθε βίντεο προκαλεί πραγματικά την εποχή της ντίσκο, με τα λαμπερά φώτα, την ασταμάτητη ενέργεια και τις πιασάρικες μελωδίες. Ακόμα καλύτερα, το όλο θέμα καθοδηγείται από τον ίδιο τον Warren, ο οποίος φέρνει την πατενταρισμένη μάρκα ενέργειας zany σε κάθε προπόνηση μέσω του χαρακτήρα του Ricardo Tavares. Πλήρης με λαμπερές φωτοβολίδες, γυαλιά καθρέφτη και εκπληκτικό αφρο – «είναι εντελώς πραγματικό», λέει ο Γουόρεν, «Είμαι μισός Τζαμάικα!» – Ο Ρικάρντο είναι το πρόσωπο του Γουόρεν επί σκηνής, που δημιουργήθηκε κατά τη διάρκεια των ημερών του με το παγκόσμιο ταξίδι LuvBug Disco Show και τώρα μεταφέρθηκε σε αυτήν την τελευταία τρέλα γυμναστικής…
«Ήμουν ο χορογράφος και ο κύριος χορευτής για την παράσταση LuvBug για πάνω από 20 χρόνια», λέει ο Warren. «Ταξιδέψαμε στον κόσμο, γεμίζοντας ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο, την Ελβετία, την Ιταλία, τη Γαλλία, τη Ρουμανία, την Ίμπιζα και τον Λίβανο με φανταστικό ντίσκο πυρετό και συναντήσαμε κάθε είδους διασημότητες στη διαδικασία: την αδελφή Sledge, τον Kenny Carpenter και τους αδελφούς Gibson για να αναφέρουμε λίγα!”
Αλλά ενώ ο χορός είναι το κύριο πάθος του Warren, τα ταλέντα του ήταν πάντα πολύ πιο ευρύ. Άριστα στα γαλλικά, είναι περιστασιακός δάσκαλος γλωσσών. Έχει πτυχίο RSA στο Exercise to Music και έχει διδάξει σε δημοτικά σχολεία σε ολόκληρο το Ηνωμένο Βασίλειο. και δημιούργησε το δικό του πρόγραμμα χορού για το Βρετανικό Εθνικό πρόγραμμα σπουδών. Ο 48χρονος (αν και δεν θα το γνωρίζατε από την ενέργειά του · έχει τον ενθουσιασμό και την ενέργεια ενός 20χρονου!) Υπήρξε επίσης εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης σε οποιοδήποτε αριθμό επαγγελματικών γυμναστηρίων. διαχειριστής εκδηλώσεων για μεγάλες μάρκες, όπως Walkers, Tropicana, Nokia, και κατέχει πτυχίο μάρκετινγκ – το οποίο αναμφίβολα του προσδίδει ένα ξεχωριστό πλεονέκτημα όσον αφορά την προώθηση ενός τόσο χαρούμενου προγράμματος γυμναστικής!
«Οι εύκολες ακολουθίες κάνουν το Whamba! τόσο διασκεδαστικό να κάνεις », αποκαλύπτει. «Εξετάζουμε την προπόνηση μιας ώρας κάθε φορά, δύο φορές την εβδομάδα και το επικρατούμενο συναίσθημα είναι απόλυτα διασκεδαστικό – δεν θα ξέρεις καν ότι εργάζεσαι! Ξέρω ότι μπορεί να μην είναι σωστό να χρησιμοποιείς τη λέξη «μολυσματικός» κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας », αστειεύεται,« αλλά οι άνθρωποι ευδοκιμούν στο πνεύμα του Whamba! Fitness: είναι μια φανταστική προπόνηση που πετάει και φαίνεται αβίαστη ».
Περιγράφοντας τις προπονήσεις ως «αστεία, θεατρική, αναζωογονητική. κάτι στο οποίο μπορείς να χάσεις εντελώς τον εαυτό σου ενώ κολλάς στο σπίτι », ο Warren είναι τόσο αφοσιωμένος στο να φέρει υγεία και χαρά στον λαό της Κύπρου όσο και να κάνει ντίσκο.
«Ειδικά αυτή τη στιγμή, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να παραμείνουμε σε φόρμα για να αντέξουμε στην κορώνα. για να του δοθεί μια προσπάθεια για τα χρήματά του. Αλλά όταν όλοι μας αναγκάζουμε να μείνουμε στο σπίτι, όπου διατρέχουμε τον κίνδυνο να καταθλιπτούμε και να υποφέρουμε ψυχικά και συναισθηματικά, είναι δύσκολο να παραμείνουμε ευτυχισμένοι και υγιείς.
«Εκεί Whamba! έρχεται: επιδίδεται στον ευφορικό χαρακτήρα της μουσικής ντίσκο, δίνοντάς σας μια μεγάλη απόδραση από τις καθημερινές δοκιμές, ενώ σας επιτρέπει να παραμείνετε ασφαλείς και χαρούμενοι. Και ακόμη και ανόητη, μερικές φορές », γελάει. «Η άσκηση μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ κουραστική και επίπονη, αλλά με το Whamba! Γυμναστική ο χρόνος θα πετάξει και θα νιώσετε στην κορυφή του κόσμου. Το γεγονός ότι μπορείς να γελάσεις για μια πιο καλή μέρα είναι ένα μπόνους! “
Μια προπόνηση χορού – ειδικά ένα τόσο χαρούμενο, αισιόδοξο πρόγραμμα – συνεχίζει, είναι ο τέλειος τρόπος να τροφοδοτήσετε την ψυχή και να σας επιτρέψει να εκφράσετε τα συναισθήματά σας σε αυτές τις πιο σκοτεινές στιγμές. «Έχω διδάξει σάλσα, σύγχρονο, χορό δρόμου και κουβανικού στιλ πριν», εξηγεί ο Γουόρεν. «Στην πραγματικότητα, πίσω στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπου η σύζυγός μου και εγώ εθελοντήκαμε συχνά με μειονεκτούντα παιδιά, είχαμε την τιμή να ιδρύσουμε μια ομάδα χορού νεολαίας που χρηματοδοτείται από το Συμβούλιο Τεχνών, την οποία πήραμε μέχρι τις Ολυμπιακές γιορτές του 2012!
Αλλά είναι μια ντίσκο που πραγματικά εμπνέει τον Warren και τον Whamba του! προπονήσεις. «Ήταν μια πραγματικά εκλεκτική στιγμή. οι κινήσεις είναι τόσο funky και soulful και οι μελωδίες τόσο ελκυστικές που σε κάνει να χαμογελάς. Και αυτό δημιουργούμε με το Whamba !: μια αερόβια προπόνηση που ακολουθεί βασικές ρουτίνες χορού της δεκαετίας του ’70 και του ’80 και σας μεταφέρει σε ένα μαγικό, μουσικό μέρος.
«Και δεν έχει σημασία αν δεν κάνετε τις κινήσεις σωστές», χαμογελάει, «η έμφαση είναι να διασκεδάζετε και να καίτε πολλές θερμίδες ενώ το κάνετε. Είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και όλες τις ικανότητες », προσθέτει. «Έχω ήδη παιδιά, μαμάδες και μπαμπάδες, και όλοι οι συνταξιούχοι απολαμβάνουν το Whamba !, και ακόμη κι αν κάθεστε, κάνοντας χειροκροτήματα και χρησιμοποιώντας μόνο το άνω μέρος του σώματός σας, θα δείτε ένα όφελος.»
Πιστό στο πνεύμα του Whamba !, το πρόγραμμα γυμναστικής διατίθεται με κόστος που είναι εξαιρετικά προσιτό. «Υπάρχει μια ονομαστική αμοιβή για συμμετοχή στο Whamba! Fitness Live Online Classes », λέει ο Warren, αποκαλύπτοντας ότι όσοι εγγραφούν θα πάρουν οκτώ μαθήματα κάθε μήνα – και ένα ολόκληρο φορτίο απόλαυσης – με μόλις 9 €. «Όταν εγγραφείτε στο Whamba! Τα μαθήματα Fitness Live Online, σας στέλνουν έναν σύνδεσμο δύο φορές την εβδομάδα, ώστε να μπορείτε να ταιριάζετε με τις προπονήσεις σας σύμφωνα με το πρόγραμμά σας. Και υπάρχει μια ιδιωτική ομάδα στο Facebook για τους συμμετέχοντες. Γινόμαστε ήδη μια πραγματική κοινότητα », αναγνωρίζει.
«Ο κόσμος – και ειδικά εμείς, κάτω από αυτούς τους νέους περιορισμούς – αυτή τη στιγμή είναι τόσο σκοτεινή διάθεση. Χρειάζεται ανύψωση πνευμάτων. Και Whamba! Η φυσική κατάσταση », καταλήγει,« είναι κάτι που βάζει ένα μεγάλο χαμόγελο στα πρόσωπα των ανθρώπων. Θα τους βοηθήσει να παραμείνουν σε φόρμα και να παραμείνουν θετικοί κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Προκαλεί την πιο ευτυχισμένη, γεμάτη διασκέδαση εποχή της δεκαετίας του ’70 και του ’80: μια φυσική θεραπεία για τη θλίψη αυτών των δύσκολων στιγμών! »
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το Whamba! Προπονήσεις γυμναστικής καλέστε το 97 799173 ή επισκεφθείτε τη σελίδα Facebook Γυμναστήριο Whamba. Μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε στη διασκέδαση και να αυξήσετε το πνεύμα σας συμμετέχοντας στο #HAPPYWhambachallenge στο Facebook, το Twitter και το Instagram. Ο Warren κυκλοφόρησε ένα δωρεάν Whamba! Προπόνηση φυσικής κατάστασης στους αναγνώστες του Κυπριακό ταχυδρομείο. Για να απολαύσετε τη δωρεάν online προπόνηση, επισκεφθείτε https://bit.ly/3hUJKOq
