Ξεκίνησε η δεύτερη εβδομάδα του διαλείμματος του εξαμήνου. Αυτές οι διακοπές στη σκιά του COVID-19 μπορεί να είναι λίγο απαιτητικές για τις οικογένειες. Αν έχει σχέδια ταξιδιού για το διάλειμμα του εξαμήνου και ονειρεύεται να συναντήσει οικογένεια και φίλους, πιθανότατα έπεσε. Σε αυτές τις δύσκολες μέρες, δεν είναι εύκολο να διασκεδάζουμε τα παιδιά στο σπίτι και να συμβάλλουν στην ψυχο-συναισθηματική τους ανάπτυξη. Είναι δυνατόν να μετατρέψουμε αυτήν την κατάσταση σε ευκαιρία; Για παράδειγμα, δημιουργούν αυτές τις μέρες μια ευκαιρία για να ενισχύσουμε τον δεσμό μας με τα παιδιά μας;
M.E.T.U Μέλος ακαδημαϊκού προσωπικού του Τμήματος Προσανατολισμού και Ψυχολογικής Συμβουλευτικής του Πανεπιστημίου της Βόρειας Κύπρου. Δρ. Ο Aslı Bugay Sökmez λέει ότι αυτό είναι δυνατό. Ο Sökmez, ο οποίος μπαίνει στο θέμα με την ερώτηση «Είναι ευκολότερο να λυγίσει ή να ξαπλώσει;» Συνεχίζει τα λόγια του ως εξής: «Όταν ένα μικρό παιδί θέλει να είναι στην αγκαλιά των γονιών του, ζητά να τον κρατήσει ανοίγοντας το βραχίονες λόγω της διαφοράς ύψους. Εάν οι γονείς παρατηρήσουν επίσης το αίτημα του παιδιού, κλίνουν προς αυτόν και παίρνουν το παιδί στην αγκαλιά τους. Ακριβώς έτσι, μην περιμένετε να φτάσει το παιδί σας, να κλίνει προς αυτόν, να εκφράσει τις ψυχοκοινωνικές του ανάγκες σε εσάς και να σας πλησιάσει συναισθηματικά. Θεωρήστε αυτές τις χειμερινές διακοπές που πρέπει να περάσετε στο σπίτι σας ως μια καλή ευκαιρία για την αντιμετώπιση, φροντίδα και αντιμετώπιση των ψυχοκοινωνικών αναγκών του παιδιού σας. “
Εδώ είναι Assoc. Δρ. Καλές συμβουλές διακοπών για τη σκιά της πανδημίας σε 10 βήματα από το Sökmez:
class = “cf”>
1. Δημιουργήστε μια διάθεση εξαμήνου στο σπίτι: Ακόμα και μικρές αποδράσεις όπως το πρωινό αργά, ο ύπνος λίγο αργά και το χαμόγελο λέγοντας «Σήμερα είναι επίσης διακοπές» θα ήταν ένα βήμα προς τη δημιουργία αυτής της ατμόσφαιρας.
2. Μην κάνετε τίποτα: Κανένα λάθος, ίσως όχι καθ ‘όλη τη διάρκεια των διακοπών, αλλά τουλάχιστον αφήστε το παιδί σας να ασκήσει το δικαίωμά του για τεμπελιά για 2-3 ημέρες. Να γνωρίζετε ότι μερικές φορές το να μην κάνετε τίποτα ενισχύει τη δημιουργικότητα και μην το φοβάστε.
3. Αποδεχτείτε τα συναισθήματά σας: Μιλήστε στο παιδί σας σχετικά με τα συναισθήματά σας για το σπίτι σας στις διακοπές. Ακούστε τα συναισθήματά του χωρίς κρίση, κριτική και καρδιά. Μην φοβάστε να το πείτε ή να το ακούσετε.
4. Η φυσική οικειότητα δεν είναι αρκετή, δημιουργήστε συναισθηματική οικειότητα: Ο χρόνος είναι το νόμισμα των σχέσεων. Εάν θέλετε να επενδύσετε στις σχέσεις σας, πρέπει πρώτα να αφιερώσετε κατάλληλο χρόνο στις σχέσεις σας. Το να βρίσκεστε στο ίδιο σπίτι εγγυάται πραγματική οικειότητα ούτε με τον σύζυγό σας ούτε με το παιδί σας! Για να αυξήσετε τη συναισθηματική οικειότητα, δοκιμάστε να συνομιλήσετε και όχι απλώς να μιλήσετε για προβλήματα. Η συζήτηση για παλιές αναμνήσεις μέσω παλιών άλμπουμ φωτογραφιών μπορεί να είναι μια καλή αρχή.
5. Προσαρμόστε τις παλιές σας ρουτίνες στο οικιακό περιβάλλον: Δοκιμάστε δραστηριότητες όπως κάμπινγκ μαζί, δημιουργία σκηνής, δείπνο κ.λπ. σε ένα οικιακό περιβάλλον. Μπορείτε να βρείτε τον πολιτισμό και τα ιστορικά μέρη των μερών που θέλετε να πάτε ή να σχεδιάσετε να πάτε μαζί στο Διαδίκτυο και να ονειρευτείτε. Στην πραγματικότητα, θα είναι ακόμη πιο ευχάριστο να το κάνετε αυτό με την τοπική μουσική. Εν τω μεταξύ, θα έχετε την ευκαιρία να ακούσετε τι θέλει να δει το παιδί σας και τι είναι περίεργο.
class = “cf”>
6. Μάθετε νέες πληροφορίες και παιχνίδια: Ειδικά αν έχετε ένα μικρό παιδί, μπορείτε να παίξετε ένα πολύ ενδιαφέρον παιχνίδι διδασκαλίας μεταξύ τους κάθε μέρα. Πόσοι πλανήτες υπάρχουν, γιατί τα σύννεφα είναι άσπρα, γιατί φέρουν αδρανοποίηση, γιατί λυγίζουμε, που βρήκαν για πρώτη φορά το Διαδίκτυο …
7. Αφήστε τους να παίξουν παιχνίδια στο διαδίκτυο. Θυμηθείτε ότι επιτρέπετε στο παιδί σας να χρησιμοποιεί εργαλεία επικοινωνίας για ώρες για μαθήματα και να το αφήνετε να χρησιμοποιεί για παιχνίδι σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα επίσης. Μην βάζετε ενοχή στο παιδί σας ή στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Ορίστε ένα χρονικό όριο βασισμένο αποκλειστικά στα αναπτυξιακά χαρακτηριστικά του παιδιού σας.
8. Κάντε μια βόλτα: Λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις τουλάχιστον 2 ημέρες την εβδομάδα για να κάνετε μια βόλτα μαζί, αν ο καιρός είναι καλός, μπορείτε ακόμη και να πάρετε τα σάντουιτς που προετοιμάζετε στο σπίτι και να κάνετε χειμερινό πικνίκ σε εξωτερικούς χώρους.
9. Δοκιμάστε κάτι νέο: Θα μπορούσε να μαγειρεύει μαζί ή να κατασκευάζει ένα κέικ ή να δοκιμάζει ένα διαδικτυακό άθλημα ή χορό. Θα μπορούσε επίσης να επισκεφθείτε ένα διαδικτυακό μουσείο ή να ακούσετε μια online συναυλία από τους αγαπημένους σας καλλιτέχνες. Απλώς προσπαθήστε να γελάσετε, χωρίς να στοχεύσετε να αναπαραγάγετε.
class = “cf”>
10. Βάλτε την απόλαυση και τη διασκέδαση στο επίκεντρό σας Όχι, δεν είναι πολυανιστικό, δεν λέω αγνοήστε τα αρνητικά, αλλά αν το παιδί σας είναι στο σπίτι με υγιή τρόπο, μην ξεχάσετε να είστε ευγνώμονες. Αντί να παραπονεθείτε για την κόπωση και τις δυσκολίες αυτής της κατάστασης, κάντε έναν στόχο να απολαύσετε.
Τα παιδιά είναι ο καθρέφτης σας
– Τα παιδιά σου Να γνωρίζετε ότι το πρόσωπό του, η στάση και η στάση του αντανακλούν πάντα ως γονέα. Αν είστε θυμωμένοι, είναι επίσης θυμωμένοι, αν είστε τεμπέλης, μάλλον είναι κι αυτοί … Εάν διαμαρτύρονται συνεχώς, βαριέσαι και λένε για την πανδημία, μάλλον το κάνουν, αλλά αν χαμογελάς και επιλέγεις να γελάσεις παρά τα πάντα, ξέρετε ότι είναι πιο κοντά στην ευτυχία. Ίσως το πιο δύσκολο μέρος του να είσαι γονέας είναι ότι πρέπει να αλλάξεις τις αντιπάθειες ή τις δυσκολίες σου αμέσως. Θυμηθείτε, αν αλλάξετε, τόσο αυτές όσο και η γεύση των διακοπών θα αλλάξουν.