Το Τουρκικό Ίδρυμα Νεφρών (TBV), το οποίο συνεχίζει να εργάζεται για την προστασία της δημόσιας υγείας, ιδίως της υγείας των νεφρών, της διατροφής, της κίνησης και της υγιούς ζωής, πραγματοποίησε έρευνα σχετικά με τις συνήθειες κατανάλωσης νερού της κοινωνίας.
Στο πλαίσιο της έρευνας, περισσότεροι από 850 χιλιάδες συμμετέχοντες προσεγγίστηκαν μέσω της δυνατότητας έρευνας των λογαριασμών κοινωνικών μέσων. Στη μελέτη, η οποία διήρκεσε περίπου 3 μήνες και εφαρμόστηκε σε μια γενική ομάδα-στόχο ηλικίας 18-65 ετών, οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν για τις συνήθειες κατανάλωσης νερού.
Το 44% των ερωτηθέντων είπε, “Η κατανάλωση νερού μου μειώνεται έξω από το σπίτι μου.” Εν τω μεταξύ, το 52% αυτών που τείνουν να πίνουν λιγότερο νερό επειδή αποφεύγουν να πάνε στην τουαλέτα έξω. Το ποσοστό εκείνων που ήξεραν ότι το χρώμα των ούρων δίνει ενδείξεις για την κατανάλωση νερού και ακολούθησε την κατανάλωση νερού από το χρώμα των ούρων ήταν 36 τοις εκατό.
“Ξέρετε πόση ποσότητα νερού πρέπει να πίνει ένας ενήλικας κάθε μέρα;” Το 70% των ερωτηθέντων απάντησε “Ναι” και το 30% απάντησε “Όχι” στην ερώτηση.
Το 57% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι δίνουν προσοχή στην κατανάλωση τουλάχιστον 2-2,5 λίτρων νερού την ημέρα, “Ξεκινάτε την ημέρα πίνοντας ένα ποτήρι νερό όταν ξυπνάτε το πρωί;” 62 τοις εκατό απάντησαν “Ναι” στην ερώτηση.
Το ποσοστό εκείνων που πίστευαν ότι η γλύκανση του νερού με κανέλα, λεμόνι, φέτες φρούτων βοήθησε να πιει περισσότερο νερό παρέμεινε στο 38%.
60 τοις εκατό των συμμετεχόντων ξεχάσουν να πίνουν νερό σε μια μέρα
“Καλύπτετε τις ανάγκες σας σε νερό με νερό ή άλλα ποτά;” Ενώ το 21% των συμμετεχόντων ζήτησαν να προτιμούν άλλα ποτά αντί για νερό, “Το νερό δεν μπορεί να αντικατασταθεί από άλλα ποτά.” Το ποσοστό εκείνων που δήλωσαν ότι ήταν 86 τοις εκατό.
Το ποσοστό εκείνων που είπαν ότι ήξεραν ότι άλλα κρύα και ζεστά ροφήματα δεν ικανοποιούν την ανάγκη του σώματος για νερό και η αύξηση της δίψας ήταν 48 τοις εκατό.
“Ξεχνάς να πίνεις νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας;” Ενώ το 60 τοις εκατό των συμμετεχόντων απάντησε “Ναι” στην ερώτηση, το ποσοστό εκείνων που προσπαθούν να αυξήσουν την κατανάλωση νερού είναι 53 τοις εκατό, το ποσοστό εκείνων που ορίζουν ορισμένα διαστήματα για πόσιμο νερό είναι 23 τοις εκατό, το ποσοστό εκείνων που χρησιμοποιούν μια εφαρμογή για να θυμούνται να πίνουν νερό είναι 9 τοις εκατό, “το νερό που φτιάχτηκε από TBV. Θα το χρησιμοποιήσω αν υπάρχει υπενθύμιση για ποτό. ” Το ποσοστό εκείνων που δήλωσαν ότι ήταν 38 τοις εκατό.
56 ΠΟΣΟΣΤΟ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΤΙΣ ΖΗΜΙΕΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΤΗΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΧΑΜΗΛΟΥ ΝΕΡΟΥ
Το ποσοστό εκείνων που είχαν μπουκάλι νερό, κανάτα και θερμό κοντά ή γύρω για να θυμούνται να πίνουν νερό παρέμεινε στο 36 τοις εκατό.
Ενώ το 77 τοις εκατό των συμμετεχόντων δήλωσε ότι η θερμοκρασία του αέρα, 76 τοις εκατό η γεύση του νερού και η θερμοκρασία του νερού 77 τοις εκατό επηρέασε την κατανάλωση νερού τους, το 80 τοις εκατό τόνισε ότι η πηγή του νερού που πίνουν είναι σημαντική.
Το ποσοστό εκείνων που δήλωσαν ότι γνώριζαν τα οφέλη από την κατανάλωση αρκετού νερού στο σώμα ήταν 48 τοις εκατό, το ποσοστό εκείνων που δήλωσαν ότι γνώριζαν τις επιβλαβείς επιπτώσεις της κατανάλωσης πολύ λίγου νερού στο σώμα ήταν 56 τοις εκατό, το ποσοστό εκείνων που δήλωσαν ότι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση πολύ λίγου νερού μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του ρυθμού και το ποσοστό εκείνων που δήλωσαν ότι η κατανάλωση πολύ λίγου νερού μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο ήταν 64 τοις εκατό. συνέβη.
Ενώ το 53 τοις εκατό των ερωτηθέντων σημείωσε ότι η ανεπαρκής κατανάλωση νερού θα μπορούσε να προκαλέσει σύγχυση στους ηλικιωμένους, το 70 τοις εκατό γνώριζε ότι θα μπορούσε να δημιουργήσει διάφορα προβλήματα με την υγεία του δέρματος, το 58 τοις εκατό είπε ότι ήξεραν ότι το αίσθημα κόπωσης μπορεί να σχετίζεται με την ανεπαρκή κατανάλωση νερού.
“Ο ΤΣΑΙ ΚΑΙ Ο ΚΑΦΕΣ ΔΕΝ ΑΝΤΑΛΛΑΚΟΥΝ ΤΟ ΝΕΡΟ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΥΜΕ.”
Ο Timur Erk, Πρόεδρος του Τουρκικού Ιδρύματος Νεφρών, δήλωσε ότι το έργο του ιδρύματος προχωρά στο πλαίσιο της «υγιούς κοινωνίας, των υγιών γενεών» εδώ και πολλά χρόνια, και μοιράστηκε τις ακόλουθες πληροφορίες:
“Τα παιδιά πρέπει να πίνουν 8 ποτήρια (1,5 λίτρα) την ημέρα, ενήλικες 2 λίτρα, άνδρες 2,5 λίτρα. Παρόλο που περιέχει νερό, το τσάι και ο καφές δεν αντικαθιστούν το νερό που χρειαζόμαστε λόγω διαφορετικών ουσιών.” Το έργο αναφέρεται επίσης στο έργο μας που έχουμε εφαρμόσει τα προηγούμενα χρόνια και εφιστά την προσοχή στην κατανάλωση νερού. Το ερευνητικό μας έργο #SUdanSorular, το οποίο πραγματοποιήθηκε με μεγάλη προσοχή μέσω των επίσημων λογαριασμών κοινωνικών μέσων του ιδρύματός μας, αποκάλυψε εντυπωσιακά αποτελέσματα σχετικά με τις συνήθειες κατανάλωσης νερού της κοινωνίας μας.
Πηγή: ΑΑ